Fitness
Vediamo quali sono i migliori esercizi per ottenere una pancia piatta e soda, senza sottovalutare però altri muscoli del corpo ;)
In questa sezione vogliamo racchiudere consigli utili per allenare, in maniera particolare, la zona addominale che spesso è causa di disagio sia per le donne che per gli uomini.
Il girovita, e quindi la fastidiosa pancetta, le classiche maniglie dell’amore e anche un po di stomaco pronunciato, sono sempre causa di “vergogna” soprattutto quando si è a ridosso dell’estate e ci si trova nuovamente con la fatidica prova costume. Allora cerchiamo di allenare tutta la zona degli addominali e con l’aiuto degli esercizi mirati, della giusta dieta e di uno stile di vita sano, vedremo che in poco tempo riusciremo ad ottenere i risultati tanto sperati.
Come scegliere il miglior reggiseno sportivo? Vediamo qualche consiglio utile, miti da sfatare e soprattutto i migliori prodotti in commercio.
Arrivata la tarda primavera sorge il solito problema pancia piatta e prova costume, come combattere questo problema ed ottenere la pancia piatta?
I migliori esercizi addominali per avere la pancia piatta: addominali bassi, alti e obliqui, come tenerli in forma e essere pronti alla prova costume.
Allenare gli addominali alti è una cosa non sempre sufficiente per riuscire ad avere la pancia piatta. Perché? Semplicemente per il motivo che un ventre piatto richiede una combinazione …
Vuoi fare degli esercizi per perdere peso in casa? Ecco i migliori 10 che non puoi proprio saltare. Bastano pochi minuti al giorno per la massima efficacia.
Come scegliere i migliori esercizi per dimagrire? Vediamo in questo approfondimento cosa scegliere
Uno dei concetti fondamentali da tenere sempre a mente per ottenere una pancia piatta e addominali ben sodi è ovviamente la costanza. Vediamo dunque i migliori esercizi per pancia …
Piccoli accorgimenti utili per l'igiene per vivere in piena tranquillità l'attività fisica in luoghi pubblici senza incorrere in fastidiose infezioni.
Un giusto programma di allenamento per l'intero anno per ottenere un fisico asciutto, e la pancia piatta per la tanto temuta prova costume.
Idee, suggerimenti ed esercizi per avere degli addominali scolpiti in maniera più semplice e veloce. Scopri tutto quello che bisogna sapere per poter allenare gli addominali.