Fitness

Vediamo quali sono i migliori esercizi per ottenere una pancia piatta e soda, senza sottovalutare però altri muscoli del corpo ;)

In questa sezione vogliamo racchiudere consigli utili per allenare, in maniera particolare, la zona addominale che spesso è causa di disagio sia per le donne che per gli uomini.

Il girovita, e quindi la fastidiosa pancetta, le classiche maniglie dell’amore e anche un po di stomaco pronunciato, sono sempre causa di “vergogna” soprattutto quando si è a ridosso dell’estate e ci si trova nuovamente con la fatidica prova costume. Allora cerchiamo di allenare tutta la zona degli addominali e con l’aiuto degli esercizi mirati, della giusta dieta e di uno stile di vita sano, vedremo che in poco tempo riusciremo ad ottenere i risultati tanto sperati.